배멀미는 재미가 없어요!

다음은 가장 편안하고 재미있는 다이빙을 위한 몇 가지 팁입니다.

-술은 피하고 전날 밤에는 수분섭취.. 탈수증세, 배에 매달리는 것은 최악!

-드라마마인 등 멀미약 빨리 챙기세요! 다이빙 전날과 당일 일찍 무언가를 가져갈 것을 권장합니다. 팔찌, 패치 또는 항히스타민제와 같은 다른 제품은 지역 약국에서 구입할 수 있으며 매우 도움이 될 수 있습니다.

-생강은 훌륭한 자연 치료제이며 사탕, 껌, 진저레일 또는 차로 섭취할 수 있습니다.

-콜라(보트에서 제공)에는 메스꺼움을 예방하는 데 도움이 되는 인산과 설탕도 들어 있습니다.

-바나나와 코코넛 밀크는 또한 몸을 행복하게 하고 물 속에서 경련을 예방하는 데 도움이 되는 좋은 간식입니다. 초콜릿으로 욕을 하는 사람도 있어요 :)

-위가 예민하신 분은 보트를 타기 전이나 보트가 움직이는 동안 카페인을 너무 많이 마시는 것은 해로울 수 있습니다.

-일부 사람들은 서서 배 중앙에 머무르는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 또한 시야를 수평선에 유지하십시오. 다른 사람들은 상단 데크의 신선한 공기나 더 조용하고 어두울 수 있는 데크 아래의 침대에 수평으로 눕는 것이 도움이 된다고 생각합니다.

-다이빙 사이에도 식사를 하고 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 배에서 식사와 간식이 제공되지만, 몸이 예민해지면 소금물이나 그래놀라바와 같은 중성 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

-가장 중요한 것은 몸에 귀를 기울이고 수분을 섭취하고 몸이 아프면.. 그냥 내보내는 것이 가장 좋습니다! 뱃멀미는 우리 모두에게 발생하므로 판단하지 말고 배 옆에 기대어 휴식을 취하십시오!

우리는 모두가 즐겁고 행복하며 안전한 다이빙 경험을 하기를 바랍니다! 이 팁이 도움이 되기를 바랍니다!